El yoga es Arte: expresión artística que mejora la calidad de nuestra vida, nos enfrenta a situaciones difíciles con ecuanimidad y nos enseña a cultivar la concentración, la piedad, el contentamiento, los buenos hábitos para llevar una vida virtuosa. “El arte de conocerse a si mismo”

El yoga es Ciencia: porque a través de la observación y experimentación trabaja con el cuerpo y con la mente y cuando se consigue el equilibrio entre ambos se puede acceder al sí mismo. Mediante el control del cuerpo se conquista la mente

El yoga es Filosofía: (reflexiones sobre la esencia y existencia) El yoga como estado de beatitud que surge al haber conquistado las dualidades. Nos ayuda a conseguir el equilibrio al enfrentar las vicisitudes de la vida con ecuanimidad. Nos aleja del mundo material y nos conduce al mundo espiritual en búsqueda de la Verdad , para indagar en la naturaleza del ser.

Geeta S.Iyengar