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Inicio / Cursos de Yoga / Pack 120 minutos para intermedios

Pack 120 minutos para intermedios

“Empodérate“, incrementa tu energía y conéctate con la tierra ya sea, enraizándote con los pies o con las manos en  las posturas invertidas.

No apta embarazadas, ni presión arteria alta, no enfermedad cardíaca. 

Podrás acceder a estas clases durante 3 meses.

El curso

Contenidos

Ayuda a la rigidez tobillos. Despierta , empodera y energiza. Las invertidas mejoran circulación sanguínea y linfática , nutriendo de sangre fresca al cerebro.

 

Clase fluida requiere silla. Enseña amablemente las posturas de yoga de forma progresiva y metódica.

Fortalece cuerpo y mente, trabaja brazos, piernas y espalda.

Problemas de hombros y cuello. También masajea y tonifica órganos abdominales .

Mantiene en forma los músculos y los órganos abdominales, abre el pecho, disminuye joroba. Fortalece músculos de cadera, brazos y muñecas. Tonifica columna vertebral. Además de Conseguir Energía, consigue un cuerpo fuerte y saludable y una mente disciplinada.

La mala postura y la falta de ejercicios suele inflamar los músculos de la espalda. “Mantener para atender”. Descubre las bondades del yoga Iyengar.

Valor
$35.990
Clases
6 clases
Instructora
María José Prieto
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