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Pack 90 minutos principiantes

Mejora tu movilidad y aleja los dolores q te ha traído la cuarentena, con estas 4 clases de yoga para principiantes.

No apta embarazadas.

Podrás acceder a estas clases durante 3 meses.

El curso

Contenidos

Clase fluida requiere silla. Enseña amablemente las posturas de yoga de forma progresiva y metódica.

Problemas de hombros y cuello. También masajea y tonifica órganos abdominales .
Experimenta el yoga desde una perspectiva clara y profunda.

Secuencias para recuperar y mantener una buena forma física y mental.
Alivia rigidez de la espalda, hombros y tobillos.
Sin necesidad de haber hecho arcos antes puedes hacer esta práctica.

La mala postura y la falta de ejercicios suele inflamar los músculos de la espalda.
“Mantener para atender”
Descubre las bondades del yoga Iyengar.

Valor
$28.990
Clases
4 clases
Instructora
María José Prieto
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