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Inicio / Cursos de Yoga / Pack 160 minutos para avanzados

Pack 160 minutos para avanzados

La absorción y la quietud q se va encontrando en las prácticas más avanzadas, se debe a q se inicia un proceso reflexivo donde se va logrando el equilibrio entre movimiento y resistencia.

No apta embarazadas, ni presión arteria alta, no enfermedad cardíaca.

Podrás acceder a esta clase durante 3 meses. 

El curso

Contenidos

Las instrucciones no deben entorpecer la experiencia.
Fortalece el cuerpo estabiliza la silueta crea una disciplina saludable.
Trabaja y flexibiliza músculos piernas, ejercita parte inferior de Columna, alivia de la fatiga y dolores de espalda.

Trabaja el equilibrio, activa circulación de piernas, tonifica columna, hombros y espalda y estira músculos abdominales.
Ayuda en la rigidez de rodillas.
Mejora tu condición física potencia la fuerza de cuerpo y mente.
No presión alta, problemas oculares o al corazón.

Independiente del caos, puedes permanecer con/centrado y mantener el equilibrio.
Fortalece abdomen, muñecas y brazos.
Trabajarás la resistencia la fuerza del cuerpo y desarrollarás disciplina.

Mantiene en forma los músculos y los órganos abdominales, abre el pecho, disminuye joroba.
Fortalece músculos de cadera, brazos y muñecas.
Tonifica columna vertebral.
Además de conseguir energía, consigue un cuerpo fuerte y saludable y una mente disciplinada.

Valor
$35.990
Clases
4 clases
Instructora
María José Prieto
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